Se menționează frecvent în mass media despre inteligența emoțională și rolul ei în îmbunătățirea relațiilor interpersonale. Popularizarea acesteia nu este întâmplătoare, întrucât ea s-a dovedit utilă atât în viața personală, cât și în cea profesională.
Vrei să afli ce presupune inteligența artificială și cum te poate ajuta în videochat? Atunci citește articolul nostru și află toate informațiile de care ai nevoie.
Ce este inteligența emoțională?
Inteligența emoțională (IE) reprezintă abilitatea unei persoane de a-și percepe propriile emoții și pe cele ale persoanelor din jur, fiind esențială pentru a dezvolta relații interpersonale armonioase, dar și pentru a obține performanțe profesionale ridicate.
Aceasta începe să fie popularizată în anii ’90, de către psihologul Daniel Goleman, care o definește precum capacitatea de a recunoaște, a înțelege și gestiona emoțiile într-o manieră eficientă.
Cât de importantă este inteligența emoțională în relațiile cu ceilalți?
Potrivit lui Daniel Goleman, există 5 componente ale inteligenței emoționale, care demonstrează importanța ei în relaționare, după cum urmează:
- Autocunoașterea
Această componentă se referă la abilitatea de a recunoaște și înțelege propriile emoții. Persoanele cu un nivel ridicat de inteligență emoțională sunt capabile să înțeleagă influența pe care emoțiile o au atât asupra propriei vieți, cât și a celor din jur. De aceea, o bună conștientizare emoțională permite identificarea în timp real a emoțiilor și corelarea acestora cu diferite gânduri și comportamente.
- Autostăpânirea
Autostăpânirea este o componentă a inteligenței emoționale care face referire la controlul emoțiilor, pentru reglarea sănătoasă a acestora. Persoanele cu o putere mare de autostăpânire evită deciziile și reacțiile impulsive, își mențin calmul în situațiile tensionate și pot gestiona mult mai bine stresul.
- Motivația
Motivația presupune îndreptarea emoțiilor în direcția dorită, astfel încât să îți atingi obiectivele, în timp ce îți menții entuziasmul. Astfel, persoanele cu o motivație puternică reușesc să își îndeplinească obiectivele stabilite.
- Empatia
Empatia reprezintă înțelegerea față de emoțiile celor din jur și este fundamentală pentru a forma relații armonioase. Persoanele empatice recunosc emoțiile celorlalți prin ascultare activă și observare nonverbală.
- Abilitățile sociale
Acestea sunt necesare pentru a interacționa și a comunica eficient cu ceilalți. De aceea, oamenii cu abilități sociale dezvoltate ocupă poziții de conducere, datorită abilității de comunicare, de relaționare și de gestionare a conflictelor.
Inteligență emoțională în videochat
Inteligența emoțională este foarte importantă în videochat și în interacțiunile pe care modelele le au cu admiratorii. Spre exemplu, în echipa LuxuryStudio există modele cu un nivel ridicat de inteligență emoțională, care sunt apreciate de admiratori. Ca atare, prin autocunoaștere, ele acordă atenție propriilor sentimente și emoții, motiv pentru care dețin abilitatea de a le înțelege pe cele ale interlocutorilor lor.
În consecință, cunoașterea propriilor emoții este utilă în videochat, întrucât permite modelelor să răspundă mai bine la nevoile admiratorilor. Autostăpânirea le ajută să fie un sprijin pentru propria comunitate online, chiar și în zilele solicitante.
Empatia este necesară în videochat pentru a înțelege starea emoțională a admiratorilor, în timp ce motivația face posibilă îndeplinirea obiectivelor propuse, precum obținerea câștigurilor dorite. În ceea ce privește abilitățile sociale, acestea sunt necesare atât în relaționarea cu utilizatorii platformei, cât și cu colegii.
Ține cont de cele 5 componente ale inteligenței artificiale și aplică-le atât în viața personală, cât și în cea profesională, pentru a-ți atinge potențialul și a trăi în armonie cu tine și cu cei din jur.